Gesichtspflege bei Akne: Tipps, Ursachen & Pflegeroutine

Akne ist eine entzündliche Hauterkrankung, die entsteht, wenn Talgdrüsen übermäßig aktiv sind und Poren verstopfen. Dann können sich die Bakterien auf der Haut vermehren, was wiederum zu Pickeln, Mitessern und Unterlagerungen führt. Besonders häufig betroffen sind Gesicht, Rücken und Dekolleté. 

Neben der eigenen genetischen Veranlagung spielen in der Regel entweder hormonelle Veränderungen, eine unausgewogene Ernährung oder übermäßiger Stress eine Rolle – oder eine Kombination aus allem! Aber auch zu reichhaltige oder komedogene Pflegeprodukte können Akne verschlimmern. Deshalb ist die richtige Produktwahl entscheidend – sie hilft, das Hautbild langfristig zu stabilisieren.

Sanfte, aber gründliche Reinigung ist bei Akne wirklich das A und O. Am besten verwendest du milde Formulierungen ohne Alkohol, die überschüssigen Talg entfernen, ohne die Haut auszutrocknen. So bleibt die Hautbarriere intakt und die Entzündungen in der Haut können abklingen.

Da die Haut bei Akne bereits verletzt ist, und je nach Stärkegrad auch teils richtige Wunden aufweist, solltest du mechanische Peelings immer lieber vermeiden. Diese schleifen die Hautoberfläche mit ihren körnigen Partikeln oder Bürsten physisch richtig ab – und reizen somit noch weiter. Greife daher lieber zu chemische Peelings – diese setzen auf eine biochemische Exfoliation. Dabei werden die Verbindungen zwischen den abgestorbenen Zellen aufgelöst, sodass sich diese leichter von der Hautoberfläche lösen und entfernt werden können.

Dieser Fakt wird häufig unterschätzt: Auch fettige oder unreine Haut braucht Feuchtigkeit! Denn eine dehydrierte Haut kann bei allen Hauttypen vorkommen und ist immer ein Zeichen davon, dass der Wasserhaushalt der Haut zu niedrig ist. Wenn deine Haut zwar fettig ist, aber trotzdem regelmäßig spannt, macht es Sinn, auf leichte, nicht-komedogene Formulierungen zu setzen, die helfen, das natürliche Gleichgewicht der Haut zu bewahren und diese Spannungsgefühle zu vermeiden.

Super wichtig – auch wenn der erste Impuls, jede zu reichhaltige Creme vom Gesicht fernzuhalten, natürlich verständlich ist. Aber UV-Strahlung kann bestehende Entzündungen verschlimmern und zusätzlich Pigmentflecken hinterlassen. Ein leichter, mattierender Sonnenschutz schützt die Haut – ohne zu beschweren.

Morgens hilft eine sanfte Reinigung, Schweiß und Talg von der Nacht zu entfernen. Im Anschluss empfehlen wir unseren Milky Toner, der die Haut optimal auf die weitere Pflege vorbereitet und Feuchtigkeit schenkt. Im Anschluss ein balancierendes Serum und eine auffrischende Augencreme auftragen und als letzten Schritt am Morgen eine passende Tagespflege mit SPF, wie unsere Day Cream.

Abends darf die Reinigung etwas ausgiebiger sein – hier geht es schließlich darum, Schmutz, Make-up und Sonnenschutz ordentlich zu entfernen. Im Anschluss daran sind ebenfalls der Milky Toner, das Balancing Serum und unsere Eye Cream eine perfekte Unterstützung für die Haut. Danach unterstützen Wirkstoffe wie Retinal oder Salicylsäure die Regeneration zusätzlich – am besten in einer beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden Pflege. 

2-3 Mal pro Woche empfehlen wir, auf ein sanftes chemisches Peeling zu setzen – mit unserer Skincare Linie geht das ganz einfach, indem man an diesen Tagen das Balancing Serum mit dem Exfoliating Serum austauscht. 

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