GLOWCAST

Sein eigenes Ding machen: Elena Uhlig spricht über Mobbing, ihren Weg zum Glück und wie sie herausgefunden hat, was sie wirklich glücklich macht.

Sie ist selbstsicher, willensstark und mutig. Sie nimmt kein Blatt vor den Mund, Kritik sieht sie positiv entgegen und was andere über sie denken, ist ihr vollkommen egal. Als Schauspielerin und Moderatorin hat Elena in der Vergangenheit viel Ablehnung und Kritik erfahren, als Kind wurde sie von ihren Mitschülern gemobbt. 

Heute macht sie ihr eigenes Ding: Mit ihrem Instagram-Account hat sie eine Plattform gefunden, auf der sie sich authentisch präsentieren kann und andere dazu inspiriert, ebenfalls ihren eigenen Weg zu gehen. Ihre Geschichte zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben und seine eigene Stimme zu finden. In dieser Podcast-Folge spricht Miriam mit Elena über Mobbing, ihren Weg zum Glück und wie sie herausgefunden hat, was sie wirklich glücklich macht.

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Den inneren Schweinehund überwinden: Wie Kati Ernst, Gründerin der Marke Ooia, 20 Kilo abgenommen und dafür gute Gewohnheiten in ihren Alltag erfolgreich integriert hat.

Glaubenssätze steuern unbewusst unser Verhalten und die negativen hindern uns daran, persönlich zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Dass es auch anders gehen kann, beweist Dr. Kati Ernst, die nicht nur Gründerin des erfolgreichen Unternehmens für Periodenunterwäsche – Ooia – ist, sondern auch einen beeindruckenden Weg zurückgelegt hat. Sie hat sage und schreibe 20 Kilo abgenommen, indem sie effektive Gewohnheiten in ihren Alltag integriert sowie negative Glaubenssätze gegen positive ausgetauscht hat. 

Wie besiegt man den inneren Schweinehund, etabliert neue Denkmuster und macht seinen Körper gesund? Ihre Geschichte ist inspirierend und zeigt, wie Veränderungen im Mindset und Alltag zu erstaunlichen Ergebnissen führen können

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Über den Schatten springen: Wie Lisa Buchholz als Co-Founderin ihre Angst vor Ablehnung und dem Scheitern überwunden hat.

Wer etwas erreichen will, muss Dinge einfach machen, wagen und Chancen ergreifen, bevor sie vorübergehen. Lisa Buchholz ist seit 2011 Co-Geschäftsführerin von JACKS beauty line. Selbst irgendwann ein erfolgreiches Beauty Unternehmen mit mehr als 34 Mitarbeiter:innen zu führen und utopische Träume zu verfolgen – ohne darüber nachzudenken, was der ein oder andere denken könnte – hätte sie sich selbst noch vor einigen Jahren nicht zugetraut. 

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Wechseljahre entschlüsselt

Warum sprechen wir über die Wechseljahre eigentlich nicht so offen wie über die Pubertät? 

Diese Frage beschäftigte die erfolgreiche Unternehmerin und Gründerin der Nahrungsmittelergänzungsbrand XbyX Peggy Reichelt schon vor langer Zeit. Daraufhin machte sie sich zur Mission, eine Expertin in diesem Bereich zu werden. “Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt."

In dieser Folge bereichert sie uns nicht nur mit wertvollen Insights über die biologischen und hormonellen Abläufe der Menopause. Sie nimmt Frauen auch die Angst vor dieser Lebensphase. Sie normalisiert den Umgang damit und bietet Ideen und Anregungen, wie man langfristigen Symptomen entgegenwirken kann.

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Angst vor dem Älterwerden: Moderatorin Susann Atwell hat sie und dennoch gelernt, das Älterwerden zu genießen.

Sie ist Mama von zwei Töchtern, bekannt aus der Medienwelt und 55 Jahre alt. Angst vor dem Älterwerden definiert heutzutage jede:r anders. Ist es die Angst vor möglichen Krankheiten, körperlichen Einschränkungen oder als Frau irgendwann nicht mehr als attraktiv angesehen zu werden? Im Rampenlicht älter werden ist das eine, die eigene Einstellung zum Alter das andere. Wie geht Susann damit um und was möchte sie ihren Töchtern mitgeben? 

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