Der Podcast mit und von Miriam Jacks, über persönliche Entwicklung, Selbstliebe, aber auch Selbstzweifel und den Weg zum inneren Glow.
Angst vor Ablehnung und dem Älterwerden, mentale Gesundheit und Hormone, Mobbing und persönliche Schicksalschläge – Diese und weitere Themen behandelt Gründerin, Beauty Expertin und Make-up Artist Miriam Jacks in ihrem Podcast Glowcast und spricht dazu mit spannenden Gäst:innen wie Susann Atwell, Elena Uhlig oder Tamara Schenk.
Wieso fällt es uns eigentlich so schwer, uns selbst zu akzeptieren, an uns selbst zu denken und vielleicht auch mal nach Hilfe zu fragen? Wir haben Sorgen, Ängste und Zweifel, große Niederlagen und kleine Stolpersteine – aber das Gute: Wir sind damit nicht allein. Gemeinsam mit ihren Gäst:innen schafft Miriam neue Denkansätze und einen Raum für einen ehrlichen Austausch.
Sie selbst ist Mama von zwei Kindern und hat sich nach einer Insolvenz, zwei Burnouts, einem jahrelangen Juckreiz und zig Unverträglichkeiten in den letzten Jahren intensiv mit ihrer persönlichen Entwicklung beschäftigt. Mit Hilfe von Expert:innen und der kontinuierlichen Arbeit an sich selbst kann Miriam heute sagen, dass sie den Glow, den sie mit ihren JACKS beauty line Produkten tagtäglich sich sowie ihren Kund:innen ins Gesicht zaubert, nun auch in ihrem Inneren gefunden hat.
Die erste Staffel mit insgesamt acht Folgen ist auf allen gängigen Plattformen zu hören sowie auf YouTube zu sehen. Jede Woche erscheint hier eine neue Folge mit spannenden und inspirierenden Persönlichkeiten. Viel Spaß beim Reinhören!
Staffel 1
Staffel 2
Folge Glowcast auch auf Instagram, um immer auf dem Laufenden zu sein.
Liebe im Fokus: Mit Tanja Roos zu einer erfüllten Partnerschaft
Tanja Roos, Bestseller-Autorin und renommierte Beziehungs-Coachin, über die Kunst, glückliche und gesunde Beziehungen zu führen. Tanja, vierfache Mutter und erfolgreiche Unternehmerin, teilt ihre persönlichen und beruflichen Erfahrungen, die sie und ihr Mann Dr. Christian Roos in ihrem Buch „Das Ich im Du“ zusammengefasst haben.
Wie lassen sich Probleme erkennen und gemeinsam überwinden? Tanja gibt Einblicke ihrer Coaching Ansätze und wie sie damit schon einigen Menschen helfen konnte. Ebenso teilt sie praktische Tipps für stärkere Partnerschaften und ein zufriedenes Leben.
Egal, ob Single oder in einer Partnerschaft, Tanjas Methoden bieten wertvolle Anregungen, deine zwischenmenschlichen Beziehungen zu vertiefen und ein Leben voller Liebe, Fülle und Dankbarkeit zu gestalten.
Von der Idee zum fertigen Produkt
In dieser Episode nimmt euch Miriam Jacks mit hinter die Kulissen von JACKS beauty line. Zum ersten Mal begrüßen wir eine Mitarbeiterin aus dem Herzen des Unternehmens: Annalena, Product Managerin, die mit dem Produktteam maßgeblich an der Entwicklung der brandneuen Mascara "the mascara" beteiligt war.
Sie gibt gemeinsam mit Miriam Einblicke in den Entwicklungsprozess – von der ersten Idee bis zum fertigen Produkt – und verrät dabei die kreativen und technischen Herausforderungen, die das Team gemeistert hat. Wie erfüllt das Produktteam Miriams hohen Qualitätsansprüche und produziert dabei nachhaltig und vegan? Und wie gelingt es, Hochleistungsprodukte zu schaffen, die umweltfreundlich und ethisch unbedenklich sind?
Dies und vieles mehr teilen die beiden in dieser spannenden Folge, die auch zeigt, welche entscheidende Rolle das Feedback ihrer Kund:innen in der Produktentwicklung einnimmt.
Moderne Waldorf-Pädagogik
Miriam Jacks begrüßt Ziska, eine leidenschaftliche Waldorf-Schulen-Lehrerin, die uns auf eine Reise durch die Evolution und die modernen Ansätze dieser einzigartigen Bildungsphilosophie mitnimmt. Von Ziskas persönlicher Entdeckung der Waldorf-Pädagogik bis hin zu tiefgründigen Gesprächen über ihre Herausforderungen und Potenziale.
Diese Episode bietet einen seltenen Einblick in die Welt der Bildung, die über traditionelle Lehrmethoden hinausgeht. Miriam, die sowohl als ehemalige Waldorfschülerin als auch als Mutter eines Sohnes, der eine staatliche Grundschule besucht, eine einzigartige Perspektive hat, führt ein kritisches und doch herzliches Gespräch mit Ziska.
Wie hat sich die Waldorf-Pädagogik von ihren konservativen Wurzeln zu einem moderneren Ansatz entwickelt, welche Stärken und Schwächen weist das Waldorf-Schulsystem auf und welche Unterschiede bestehen zum staatlichen Schulsystem?
Lasst euch inspirieren, über die Grenzen der traditionellen Bildung hinauszudenken und die Möglichkeiten einer ganzheitlichen Pädagogik zu entdecken, die das Potenzial hat, die Welt der Bildung zu revolutionieren.
Gründung für Einsteiger:innen
Die Welt der Unternehmensgründung: Ein Wegweiser mit der erfahrenen Corporate und Venture Capital Anwältin Katharina Erbe, denn in dieser Episode erfährst du einen umfassenden Einblick in die Basics der Firmengründung und erhältst zudem unverzichtbare rechtliche Ratschläg .
Entdecke die Risiken des Einzelunternehmertums und die Vorteile, die Unternehmensgesellschaften (UGs) und Gesellschaften mit beschränkter Haftung (GmbHs) bieten können. Erfahre, wie professionelle Rechtsberatung nicht nur Probleme vermeidet, sondern auch deine Gründung absichert und warum die Rolle des Notars bei der Unternehmensgründung so wichtig ist. Ebenso teilt Katharina praktische Tipps, wie du eine Gründung mit Partnern von Anfang an auf Erfolg ausrichtest.
Miriam gibt wertvolle persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse, angereichert durch die Fragen und das Feedback unserer engagierten Podcast-Community. Nach dem großen Erfolg unserer Episode zu Finanz-Basics mit Daniela Meyer, setzt diese Episode darauf auf, verbreitete Missverständnisse zu klären und essentielles Wissen zu vermitteln, das auf deiner unternehmerischen Reise von Nutzen sein wird.
Kündigung nach Elternzeit
Svenja ist nicht nur eine erfahrene Führungscoachin, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin für Gleichberechtigung und Fairness am Arbeitsplatz. Mit ihrer Arbeit bei crispycoaching hilft sie Führungskräften und Teams, ein besseres Verständnis und stärkere Unterstützungssysteme zu entwickeln.
In dieser Episode tauchen wir gemeinsam mit ihr in ein Thema ein, das uns alle betrifft: die Herausforderung, Beruf und Familie in Einklang zu bringen. Svenja teilt offen ihre Erfahrungen als Mutter und Berufstätige und gibt Einblick in die oft unsichtbaren Barrieren, die Frauen in der Arbeitswelt begegnen.
Welche Herausforderungen sie nach der Elternzeit am Arbeitsplatz hatte, was toxisches Verhalten und Vorurteile speziell gegenüber Müttern damit zu tun haben und was sie als Führungskraft heute anders macht, teilt sie in dieser spannenden Episode.
Das 6-Minuten-Prinzip
In dieser Episode des GLOWCASTs tauchen wir in die inspirierende Welt des 6-Minuten Tagebuchs ein, zusammen mit dem Autor Dominik Spenst. Ein tragischer Unfall führte Dominik auf den Weg der positiven Psychologie und inspirierte ihn zur Schaffung eines revolutionären Tagebuchs, das Leben verändert. Entdecke, wie Dankbarkeit und Selbstreflexion nicht nur sein Leben, sondern auch das von Millionen anderen bereichert haben.
Wie das 6-Minuten Tagebuch auf wissenschaftlichen Grundlagen von Abraham Maslow und Martin Seligmann basiert und eine transformative Kraft der Dankbarkeit und Selbstreflexion bewirkt. Dabei teilt Miriam selbst, wie das Tagebuch ihr tägliches Leben beeinflusst hat.
Lass dich von dieser tiefgehenden und motivierenden Geschichte inspirieren und entdecke, wie du die Herausforderungen des Lebens in außergewöhnliche Chancen verwandeln kannst.
Ab Heute mache ich meine Finanzen
Bist du bereit, die Kontrolle über deine Finanzen zu übernehmen?In dieser Episode zeigen wir dir, dass finanzielle Unabhängigkeit kein Hexenwerk ist und nicht alleine dem Partner überlassen werden sollte!
Im Gespräch mit Daniela Meyer, einer der beiden Chefredakteurinnen von finanzielle, entmystifizieren wir die Welt der Finanzen. Daniela teilt ihr Wissen und ihre Tipps, wie du mit einfachen Schritten deine finanzielle Unabhängigkeit erlangen kannst.
Finanzielle Aspekte wie unterschiedliche Kontoarten und Depots, der Zinseszins oder ETFs und deren Vorteile gegenüber einzelnen Aktien werden knapp und leicht verständlich erläutert.
Jede:r hat einen Zugang zu smarter privater Finanzplanung. Diese Folge ist ein Einstieg, diesen Weg zu starten.
Ich beantworte eure Fragen
In dieser Folge des Miriam-Spezials, Teil 2, beantwortet Miriam Jacks direkt und unverblümt Fragen ihrer Community. Nachdem sie im ersten Teil ihre persönliche und berufliche Reise geteilt hat, konzentriert sich Miriam nun darauf, Einblicke in ihren Ehrgeiz, ihre Familie und ihr Money Mindset zu geben.
Miriam, bekannt für ihre offene Art, gibt praktische Tipps und persönliche Einsichten, die sie auf ihrem Weg als Unternehmerin gesammelt hat. Sie spricht darüber, wie sie ihre Karriere und das Familienleben balanciert, woher ihre Motivation kommt und wie sie finanzielle Entscheidungen trifft.
Diese kurze, aber informative Episode ist für alle, die neugierig auf die Person hinter dem Erfolg von JACKS beauty line sind und von Miriams Erfahrungen lernen möchten.
Bis heute haben Frauen umsonst gearbeitet
In dieser Sonderausgabe des GLOWCAST zum Equal Pay Day – dem Tag, der symbolisiert, wie lange Frauen im Vergleich zu Männern "umsonst" arbeiten – spricht Miriam Jacks mit der Investorin und Social-Media-Persönlichkeit Diana zur Löwen über die Gender Pay Gap und die dringende Notwendigkeit finanzieller Unabhängigkeit für Frauen.
Diana, bekannt für ihre Investitionen in Start-ups und ihr fundiertes Finanzwissen, teilt ihre Einsichten über die Ursachen der Gender Pay Gap und warum jede dritte Frau in Deutschland mit einer Rente von weniger als 1000 Euro rechnen muss.
Sie diskutieren, wie sich die Rolle der Frau als Mutter auf die Karriere auswirkt und wie die finanzielle Abhängigkeit vom Partner oft zu unerwarteten Herausforderungen führt. Besonders kritisch wird es, wenn Frauen nach einer Trennung oder dem Verlust des Partners mit einer geringen Rente oder ungeahnten Schulden konfrontiert sind.
Die finanzielle Abhängigkeit muss nicht immer ein Zwang sein, sondern kann auch selbst gewählt sein, weil sich die Frau nicht mit dem ”lästigen“ Thema Finanzen auseinandersetzen will.
Miriam und Diana geben konkrete Tipps, wie Frauen beginnen können, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen, unabhängig von ihrem Einkommen oder Vorwissen. Sie betonen, dass Finanzen weder langweilig noch unwichtig sind und ermutigen dazu, auch mit kleinen Mitteln sinnvoll für die Zukunft vorzusorgen. Diese Episode ist ein Leitfaden für Frauen, um finanzielle Bildung zu fördern, Selbstbestimmung zu stärken und bewusst Prioritäten im Berufs- und Privatleben zu setzen.
Mein Weg
In dieser besonderen Episode öffnet Miriam Jacks ihr Nähkästchen und teilt ihre ganz persönliche Reise mit uns – eine Geschichte voller Leidenschaft, Hindernisse und letztendlichen Triumph.
Schon im Alter von 14 Jahren träumte Miriam davon, Make-Up Artist zu werden, ein Traum, der sie bis nach Hollywood führte und ihr die Grundlagen für eine Karriere gab, die so farbenfroh sein würde wie die Paletten, mit denen sie arbeitete.
Miriam nimmt uns mit zurück zu den Anfängen ihres Berliner Concept Stores, dem JACKS beauty department, und lässt uns teilhaben an den Höhen und Tiefen, die das Unternehmertum mit sich bringt – von ständiger Geldnot über Insolvenzen bis hin zu tiefen Enttäuschungen.
Doch mit jeder Herausforderung wuchs auch die Entschlossenheit, und aus den leidvollen Erfahrungen alter Träume formte Miriam den Grundstein für etwas Neues: die Gründung von JACKS beauty line.
Diese Folge ist ein intimer Einblick in die ungeschminkte Wahrheit des Lebens einer Unternehmerin, die trotz aller Widrigkeiten ihren Weg gegangen ist. Eine inspirierende Erzählung darüber, wie man aus Fehlern lernt, sich neu erfindet und nie aufhört, seinen Träumen zu folgen.
Mobbing und sexuelle Belästigung
Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um Themen wie Mobbing, Cybermobbing und sexuelle Gewalt. Wenn du selbst von diesen Themen betroffen bist und Unterstützung suchst, zögere nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
In dieser emotionalen Folge des GLOWCASTs spricht Miriam Jacks mit Anastasia Barner, Gründerin von FeMentor und eine der jüngsten Unternehmerinnen Deutschlands. Anastasia spricht über ihre persönlichen Kämpfe gegen Mobbing und Cybermobbing, die in ihrer Kindheit begannen, und darüber, wie sie diese Erfahrungen durch Therapie und die wunderbare Unterstützung ihrer Mutter in Stärke verwandelt hat.
In diesem Gespräch werden auch die ernsten Themen Mobbing am Arbeitsplatz und sexuelle Belästigung angesprochen, gegen die Anastasia aktiv kämpft, um das Bewusstsein zu schärfen. Miriam spricht zum ersten Mal öffentlich über ihre eigenen Erfahrungen mit sexueller Gewalt und den Weg, den sie gegangen ist, um sich nicht mehr als Opfer zu sehen.
Diese Episode gibt nicht nur einen Einblick in die Herausforderungen, mit denen (junge) Frauen im Berufsleben konfrontiert sind, sondern macht auch deutlich, wie wichtig Unterstützung und Zuhören bei der Bewältigung solcher Erfahrungen sind.
Gründung die Zweite: Lea Lange (Junique & Lunary)
Lea Lange, bekannt als erfolgreiche Gründerin von JUNIQUE und nun Kopf hinter der innovativen Supplement-Marke LUNARY teilt ihre frischen Erfahrungen bei der Gründung von LUNARY, einem Unternehmen, das sich auf die Gesundheit von Frauen spezialisiert hat und wichtige Vitamine, Mineralstoffe und probiotische Bakterienkulturen anbietet, um Vitalität und Wohlbefinden zu fördern.
Im Mittelpunkt dieser Episode steht Leas Entscheidung, diesmal ganz auf Eigenkapital zu setzen und bewusst auf Investoren zu verzichten. Sie erzählt von den beruflichen Freiheiten und Herausforderungen, die sich daraus ergeben, aber auch von den persönlichen Veränderungen, die das Älterwerden und die Mutterschaft mit sich bringen.
Trotz des Fokus auf ihre beeindruckenden Karrieren schaffen es Miriam und Lea, ihre Erfahrungen und Ratschläge so zu gestalten, dass sie auch für kleinere Start-ups und Gründer:innen am Anfang ihrer Reise zugänglich und ermutigend sind.
Diese Episode zeigt ein wahres Unternehmertum sowie den Wert der Eigenverantwortung und unterstreicht damit die Wichtigkeit, klare Prioritäten zu setzen – sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Ein praktischer Leitfaden für alle, die mit dem Gedanken spielen, ihr eigenes Unternehmen zu gründen, oder die bereits auf dem Weg sind und praktische Ratschläge suchen.
DEINE Community
In dieser Episode trifft Miriam Jacks die Power-Unternehmerin Franziska von Hardenberg. Bekannt für ihren energischen Unternehmergeist und ihre erfolgreiche Nutzung von Social Media zum Aufbau ihrer Marken, sprechen die beiden über das Herzstück jeder Marke: die Community.
Von ihren triumphalen Anfängen mit Bloomy Days über Herausforderungen mit Abhängigkeiten von Venture Capitalists, bis hin zu ihrer neuen Brand: der im Jahr 2020 gegründeten Schmuckmarke The SISS BLISS.
Franzi teilt offen ihre Erfahrungen mit dem bootstrapped (aus eigener Kraft finanzierten) Aufbau ihres neuen Unternehmens und wie ihre treue Social Media Community nicht nur ein entscheidender Faktor für ihren Erfolg war, sondern auch, wie sie diesen Kanal nutzte, um mit ihrer Community in Echtzeit zu interagieren, sie in den Gründungsprozess einzubeziehen und auf authentische Weise zurückzugeben.
Ein inspirierendes Gespräch über die Macht der Verbindung, die Bedeutung von Authentizität und die transformative Kraft einer engagierten Community.
Veränderung beginnt mit DIR
Miriam Jacks spricht in dieser Folge mit der erfahrenen systemischen Coachin und People & Culture Consultant Basma Geigenmüller über die Bedeutung von persönlicher und beruflicher Veränderung, die in uns selbst beginnt. Basma teilt dabei wertvolle Einblicke aus ihrer Arbeit als Coach und Beraterin für große Unternehmen.
Wie kann eine gesunde Mitarbeiter:innenkultur geschaffen und gepflegt werden? Wie steht es dabei um das Erkennen und Kommunizieren eigener Schwächen und Bedürfnisse und was ist eine gesunde Kommunikationskultur?
Ein zentraler Aspekt der Serie ist die Erkenntnis, dass es keine allgemeingültige Formel für den Umgang mit Menschen gibt. Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse und Zugänge zur Welt, die es zu erkennen und zu respektieren gilt. Wie wichtig es ist, dieses Verständnis in die Praxis umzusetzen und eine Kultur des Miteinanders zu fördern, die auf den individuellen Stärken jedes Einzelnen aufbaut, erfahrt ihr in dieser bereichernden Folge.
SPECIAL: 3 Dinge die Gründer:innen tun sollten | GLOWCAST FOUNDERS TALKS
In der neuen GLOWCAST Special Serie "Founders Talk" begrüßt Miriam Jacks die Unternehmerin Julia Albutashvili, Mitgründerin von PHILO Family Things, einem einzigartigen Geschäft für Baby- und Kinderbekleidung sowie Möbel in Pfaffenhofen, nahe München.
PHILO Family Things macht vor allem die persönliche Beratung und individuelle Betreuung aus. Dies stellt tatsächlich nicht nur ein Merkmal, sondern eine strategische Stärke dar. Die Intimität und Aufmerksamkeit für Details unterscheidet sie von großen, unpersönlichen Ketten und bietet eine wertvolle Lektion in Sachen Markenbildung und Kundennähe.
Wie können Live-Instagram-Führungen mit Blick auf die Produktpalette den USP des Ladens verstärken, um individuelle Kundenwünsche live zu erfüllen? Interaktive Erlebnisse wie diese stärken die Verbindung zur Online-Community und zeigen, wie digitale Werkzeuge das physische Ladenerlebnis erweitern können.
Julia und ihr Mann Giorgi bringen alles mit, was es braucht, um ihr Geschäft erfolgreich zu führen: Unternehmergeist, Hingabe und ein Auge für Ästhetik, gepaart mit starken Ansätzen der digitalen Präsenz. Diese Episode zeigt, wie man diese Qualitäten nutzt, um ein Unternehmen zu formen, das sowohl online als auch offline erfolgreich ist.
Gold mit Sinn
Guya Merkle, Unternehmerin, Schmuckdesignerin und engagierte Umweltaktivistin über Rückschläge, Neuanfänge und die Suche nach Sinn und Nachhaltigkeit in der Schmuckindustrie.
Nach dem unerwarteten Tod ihres Vaters stand Guya vor der großen Herausforderung, das Schmuckgeschäft ihrer Familie zu übernehmen. Und das ohne jegliche Vorkenntnisse.
Die unvorbereitete Übernahme führte schnell zu finanziellen Schwierigkeiten und schließlich zur Insolvenz des Unternehmens. Auch ein zweiter Versuch, das Unternehmen wiederzubeleben, scheiterte.
Mit den verbliebenen finanziellen Mitteln begab sich Guya auf Reisen, die sie zu den Ursprüngen des Schmucks führte: In die Goldminen. Hier sah sie die harte Realität und das menschliche Leid hinter dem Goldabbau. Diese Erfahrungen stellten einen Wendepunkt in ihrem Leben dar. Guya beschloss, nicht nur das Schmuckgeschäft weiterzuführen, sondern sich auch aktiv für faire Produktionsbedingungen und Umweltschutz einzusetzen.
Mit ihrem eigenen, erfolgreichen Schmucklabel VIERI und dem gemeinsam mit Alina Merkau gegründeten Label LOVY EIGHT stellt sie nun Schmuck aus fair abgebautem und gehandeltem Gold her.
Wie sie mit ihrer Stiftung Earthbeat Foundation gegen systemische Probleme in der Schmuckindustrie kämpft und ein Bewusstsein für die Bedeutung nachhaltiger Produktion schafft, erzählt sie zudem in dieser spannenden Episode.
Influencer Marketing
Sarah Emmerich, Gründerin der Agentur Emmerich Relations, spricht mit Miriam Jacks über die Anfänge und Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg zur erfolgreichen Unternehmerin gemeistert hat. Wie wird Influencer Marketing auf vielfältige Weise eingesetzt und wie verändert es die Wahrnehmung von Marken und Unternehmen?
Sarah liefert praktische und umsetzbare Tipps für das eigene Unternehmen und teilt die Mechanismen des Influencer Marketings und wie man sie für den eigenen Erfolg nutzen kann.
Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihr Unternehmen im digitalen Zeitalter voranbringen wollen. Ihre Einblicke und Miriams Erfahrungen bieten einen wertvollen Leitfaden für effektives Influencer Marketing.
Mein Neuanfang
Von Hürden, Vorurteilen und Herausforderung – wann es besser ist, den deutschen Perfektionismus hinter sich zu lassen und dem eigenen Bauchgefühl zu vertrauen.
Sue Giers, kreativer Kopf und Gesicht des renommierten und nachhaltigen Modelabels SoSUE, hat sich mitten im Leben noch einmal ganz neu erfunden. Nachdem sie jahrelang die PR des Modelabels CLOSED, der Firma ihres Ex-Mannes, geleitet hatte, musste sie sich nach der Trennung neu orientieren.
Mit Miriam spricht Sue über die emotionale Last der Trennung und den herausfordernden Weg aus dem Schmerz. Gemeinsam mit ihrer Schwester Vanessa Gieser startete sie 2016 mit Ende 40 einen Lifestyle-Blog, welcher in ein erfolgreiches Modelabel überging. Wie sie mit eigenen finanziellen Mitteln, einer Portion Mut und Scheuklappen ein Business führt, teilt Sue in dieser Episode.
Ihre Geschichte ist eine Hommage an die Kraft der Widerstandsfähigkeit und ein Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, seine Träume zu verwirklichen.
Mut zur Therapie
In dieser tiefgründigen GLOWCAST-Episode öffnet Miriam Jacks gemeinsam mit der erfahrenen Psychotherapeutin Nina Skarabela den Vorhang zu den faszinierenden Welten von Therapie und Coaching. Sie diskutieren eindringlich, warum die Entscheidung für professionelle psychologische Unterstützung kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein mutiger Schritt zu persönlicher Stärke und Wachstum.
Nina Skarabela erläutert die Feinheiten ihres Therapieansatzes, der auf einer Mischung aus NLP, systemischer Therapie sowie Trance- und Hypnosearbeit basiert, und zieht klare Trennlinien zur klassischen Gesprächstherapie. Besonders betont sie, dass seelische Heilung ein komplexer Prozess ist, der oft einer professionellen Begleitung bedarf, um sich nicht in negativen Glaubensmustern zu verlieren oder sich im Kreis zu drehen.
Warum Therapie und Coaching langfristig glücklicher machen als Urlaub oder neue Kleidung weiss Miriam aus eigener Erfahrung und regt dazu an, auch für die psychische Gesundheit finanziell vorzusorgen, denn die Auswirkungen einer guten Therapie oder eines intensiven Coachings können das ganze Leben bereichern.
Zeit für dich
Dir fehlt ganz oft die Zeit für dich oder du vergisst einfach oft, Zeit für dich zu nehmen?
In dieser Folge ist Sabine Gallei, Gründerin von YES YOU ARE und leidenschaftliche Yogalehrerin, zu Gast bei Miriam. Sabine, die auch Mutter von drei Söhnen ist, bereichert diese Episode mit ihrer lebensbejahenden Perspektive auf Achtsamkeit und Selbstliebe.
YES YOU ARE ist ein Kollektiv von Designern, Kreativen und Yogalehrern, die sich der Schaffung ganzheitlicher Erfahrungen verschrieben haben, die auf Achtsamkeit, Yoga, urbaner Kreativität und Inspiration basieren. Sie bieten eine Vielzahl von Angeboten, von offenen Klassen über Workshops bis hin zu Urban Retreats und Pop-Up-Events, um moderne Großstädter auf ihrem Weg der Selbstfindung und Verbindung zu begleiten.
Sabine teilt ihre Erfahrungen und Techniken, um sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie diskutiert Methoden wie Journaling und Grounding und deren positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Miriam reflektiert ihre persönlichen Erkenntnisse aus einem Yoga-Retreat mit Sabine und wie es ihr geholfen hat, den Wert von Zeit für sich selbst zu schätzen und daraus neue Kraft zu schöpfen.
Networking Geheimnisse
Birgit und Susann sprechen mit Miriam Jacks über die Entstehung von THE HER KLUB und warum es so wichtig ist, Frauen zu vernetzen und ihnen Werkzeuge für ihre Weiterentwicklung an die Hand zu geben. Die Plattform bietet ein breites Spektrum an Inhalten, von exklusiven Workshops bis hin zu praktischen Workbooks und Guides, mit dem Ziel, informatives und anwendbares Wissen in den genannten Themenbereichen zu vermitteln. Ziel ist es, eine perfekte Mischung aus Expertenwissen, praktischem Lernen und Inspiration zu bieten.
Miriam Jacks, selbst als Trainerin für Workshops auf der Plattform aktiv ist, teilt ihre Erfahrungen und diskutiert, warum es heute wichtiger denn je ist, dass Frauen zusammenhalten und sich gegenseitig unterstützen.
Finanzielle Freiheit
Warum das Thema Geld und Investition keine reine Männersache ist und Frauen ihre finanzielle Zukunft selbst und aktiv gestalten sollten.
Margarethe Honisch, Gründerin von FORTUNALISTA – einer Plattform, die Frauen auf ihrem Weg zu finanzieller Bildung und Unabhängigkeit unterstützt, hat sich ihr Wissen über Finanzen mit Ende 20 aneignet. Mitlerweile ist sie Finanzexpertin, Speakerin und zweifache Buchautorin. In regelmäßig stattfindeten Bootcamps gibt Margarethe ihr Wissen weiter und klärt auf.
Dass negative Glaubenssätze und fehlende Vorbilder damit zu tun haben, dass Frauen sich oftmals mit dem Thema nicht auseinander setzen, zeigt Margarethe eindrücklich auf. Auch mit wenig Budget kann jede:r noch heute starten. Welche eigenen Erfahrungen Miriam Jacks mit Geld gemacht hat und warum es ihr über Jahre schwer fiel, Geld als etwas Positives anzusehen, erfahrt ihr in dieser Folge.
Hebamme Impossible
Von den finanziellen und praktischen Herausforderungen einer Hebamme.
Sissi Rasche, eine herausragende Persönlichkeit in der Welt der Geburtshilfe und Miriams Begleiterin bei beiden Geburten ihrer Kinder, ist für ihre umfangreiche Arbeit als Hebamme und ihre Aufklärungsarbeit über soziale Medien und ihren Podcast "Hebammensalon" bekannt. In dieser Folge teilt sie persönliche Einblicke in ihr Leben und ihre Leidenschaft für diesen Beruf.
Sissi spricht von ihren Anfängen, Erfahrungen und was sie dazu inspiriert hat, diesen Weg einzuschlagen. Was macht eine Hebamme und warum ist dieser Beruf so wichtig, um Frauen eine entspannte Erfahrung vor, während und nach der Geburt zu ermöglichen?
Immer noch stehen Hebammen vor finanziellen und praktischen Herausforderungen und leider werden immer noch nicht allen Frauen den gleichen Zugang zu Hebammenbetreuung gewährleistet. Sissis starke Online-Präsenz hat Vor- und Nachteile. Wie sie mit der Kritik von außen umgeht, erzählt sie in dieser spannenden Episode.
Vereinbarkeit? Realität!
Wie jonglieren wir Beruf, Familie und das eigene Wohlbefinden?
Alina Merkau, Gründerin von LOVYEIGHT und PILAME sowie Moderatorin des SAT 1 Frühstücksfernsehens, ist wie Miriam Jacks leidenschaftliche Mutter und Geschäftsfrau. In dieser Folge sprechen sie offen über die Herausforderungen und Freuden, die der Spagat zwischen Familie, Karriere und Gesundheit mit sich bringt. Und eben auch über die Stolpersteine und den Druck, der allzu oft durch soziale Medien entsteht. Wie wichtig es dabei ist, auf sein eigenes Bauchgefühl zu hören und welche Vorteile es hat, Kinder in den Alltag mit einzubeziehen, teilen sie in diesem sehr ehrlichen Austausch. Denn Alina und Miriam sind sich einig: Kinder, die ihre Mütter glücklich und zufrieden erleben, können in vielerlei Hinsicht davon profitieren.
Deine Ernährung, dein Körper
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und der Weg zu einer bewussten Ernährung: Wenn aus einer Diagnose eine Chance wird.
Unternehmerin und Backbuchautorin Eileen Pesarini teilt in dieser Folge ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Leben. Denn ihre Gluten- und Laktoseintoleranz hat sie nicht nur einfach akzeptiert, sondern in eine Chance umgewandelt.
Mit Hingabe und Kreativität begann sie, die Kunst des Backens neu zu erfinden, was schließlich zur Gründung ihres eigenen Unternehmens “Lini's Bites” führte. Miriam und Eileen sprechen darüber, wie wichtig es ist, auf die Signale des Körpers zu hören und wie eine bewusste Ernährung und regelmäßige Gesundheitschecks zu einem ausgeglichenen Leben beitragen können.
Von Glaubenssätzen und Erfolg
Wie negativ denkst du über dich, über Geld oder deine Angestellt:innen und wie beeinflusst das dein Business?
Dominik Bärenthaler ist seit Jahren Miriam Jacks Business Coach und spielt eine wichtige Rolle in ihrem Leben: Er half ihr dabei, Glaubenssätze aufzulösen und ihr Mindset radikal zu verändern, was den Erfolg ihres Unternehmens JACKS beauty line maßgeblich beeinflusste.
Glaubenssätze sind weit mehr als nur eine Einstellung. Sie prägen unsere Gedanken und Strategien im Geschäftsleben und im alltäglichen Dasein. Wie förderlich sind deine Überzeugungen für die Erreichung deines Ziels?
Diese Episode ist ein Muss für alle, die bereit sind, ihr Business und persönliches Mindset auf das nächste Level zu heben, ihre Glaubenssätze zu überprüfen und mutige Schritte in Richtung Erfolg und Zufriedenheit zu setzen.
Ordnung als Seelenfrieden?
Warum ist ein geordnetes und aufgeräumtes Zuhause so viel mehr als nur eine visuelle Wohltat und was hat professionelle Organisation eigentlich mit Selbstfürsorge zu tun?
Nadine Meyer, Gründerin von "The Organized" zeigt in dieser Folge, wie das Ordnen unserer Umgebung zu einem klareren Geist und innerer Ruhe führen kann. Warum
Organisation keinesfalls mit Perfektionismus gleichzusetzen ist und wie ein aufgeräumtes Umfeld zu einem gelassenen Alltag beiträgt.
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Zuhause und dein Geist eine kleine "Ordnungs-Revolution" benötigen oder du einfach neugierig bist, wie Organisation zu innerem Frieden beitragen kann, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.
Wie funktionieren Hypnose und NLP?
Wie funktionieren Hypnose und NLP jenseits der gängigen Mythen und Missverständnisse? Wieso sind diese Techniken so mächtige Werkzeuge in Coachings und Persönlichkeitsentwicklung?
In dieser Folge begrüßen wir Kathleen Janitschke, praktizierende Coachin und Expertin, die nicht nur durch ihr Fachwissen, sondern auch durch ihre authentische Art begeistert. Kathleen teilt persönliche Erfahrungen und ihre Sicht auf Hypnose und NLP, klärt weit verbreitete Missverständnisse und Ängste auf und gibt praktische Anwendungsbeispiele und inspirierende Erfolgsgeschichten.
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Wechseljahre entschlüsselt
Warum sprechen wir über die Wechseljahre eigentlich nicht so offen wie über die Pubertät?
Diese Frage beschäftigte die erfolgreiche Unternehmerin und Gründerin der Nahrungsmittelergänzungsbrand XbyX Peggy Reichelt schon vor langer Zeit. Daraufhin machte sie sich zur Mission, eine Expertin in diesem Bereich zu werden. “Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt."
In dieser Folge bereichert sie uns nicht nur mit wertvollen Insights über die biologischen und hormonellen Abläufe der Menopause. Sie nimmt Frauen auch die Angst vor dieser Lebensphase. Sie normalisiert den Umgang damit und bietet Ideen und Anregungen, wie man langfristigen Symptomen entgegenwirken kann.
Erfolg mit Selbstbewusstein
Wie schwer ist es, sich als Frau in einem männlich dominierten Markt durchzusetzen?
Capital und Forbes nennen sie eine führende Jungunternehmerin in Europa. Den meisten ist sie bekannt als die erfolgreiche Co-Gründerin von Amorelie. In der Unternehmer- und Start-up-Szene ist sie als Investorin diverser Start-ups und als Board Member einiger hochrangiger Unternehmen nicht mehr wegzudenken.
Doch was treibt Lea-Sophie Cramer an? In der bisher längsten Glowcast Folge spricht Miriam Jacks mit ihrem langjährigen Vorbild über ihre Entwicklung – von der Kindheit über die Schule und Uni bis hin zu heute – und gewährt dabei einen sehr persönlichen Einblick in den Ursprung ihres Erfolges sowie in die Strukturen und die Denkweise der Gründerszene.
Im Kick-Off der 2. Glowcast Staffel teilt Lea-Sophie, wie sie es geschafft hat, sich im männlich dominierten Markt zu behaupten und wie das Unternehmertum in ihr Blut überging.
Unsere Learnings aus Glowcast
Miriam Jacks und ihr Mann, GLOWCAST Producer Christian Jacks, besprechen in dieser Folge, welche Learnings sie aus den ersten acht Folgen des Podcasts mitgenommen haben. Die persönlichen Geschichten und teilweise auch Schicksale der GLOWCAST Gäst:innen haben bei beiden einen bleibenden Eindruck hinterlassen und auch bestätigt, welche Erfahrungen sie in ihren eigenen Reisen zu mehr Gesundheit und innerem Glow gemacht haben.
Speziell in der Geschichte von Dr. Kati Ernst (Folge #05), in der es um den inneren Schweinehund und die körperliche Gesundheit geht, findet sich Christian wieder und berichtet von seiner Körpertransformation. Miriams größter Aha-Moment war das Gespräch mit Sina Oberle (Folge #04). Mittlerweile können beide als Paar mit Miriams PMS umgehen und den weiblichen Zyklus besser durchschauen.
Beeindruckt von Elena Uhligs (Folge #03) extrovertierter Persönlichkeit, Lisa Buchholzs (Folge #01) Ehrlichkeit oder Lorenz Illings (Folge #06) Ansätzen zu modernem Personalmanagement, springen Miriam und Christian von Thema zu Thema und teilen zu allem ihre privaten Ansichten und persönlichen Anekdoten aus ihrem Leben.
An dieser Stelle möchte sich das gesamte GLOWCAST Team bei den Gäst:innen der ersten Staffel herzlich bedanken. Danke, dass ihr kamt, spracht und uns beeindruckt habt – mit eurem Wissen, eurer Kraft und eurem Durchhaltevermögen. Wir freuen uns auf die kommenden Gäst:innen und Folgen!
Wachstum durch Schicksalsschlag
Mit 31 hatte sie unerwartet einen Schlaganfall, am 26. Dezember in Südafrika. Sie musste 28 Tage lang sitzen, durfte nicht liegen, damit das Gehirn nicht weiter anschwoll. Sie konnte nicht sprechen, nicht schlucken, teilweise nicht hören und sehen.
Tamara Schenk ist eine erfolgreiche Unternehmerin und Gründerin der Employer-Branding-Plattform KOA. Ihr Credo? Im Zweifel immer gehen. Auf Events, zu Meetings. Gehen, um das eigene Business aufzubauen und anderen immer einen Schritt voraus zu sein. Doch plötzlich war sie es nicht mehr, sondern viele, viele Schritte hinterher. Sie musste alles von der Pike auf neu lernen und entwickelte dabei einen Kampfgeist, der sie zurück ins Leben holte.
Heute weiss sie, dass nichts wichtiger ist als du selbst. Sie lebt nun bewusster und im Moment, reduziert ihren Stress und ernährt sich gesund. Warum die Frage nach dem „Wieso ich?“ einen nicht weiterbringt und man nach einem Schicksalsschlag wie diesen an sich glauben muss und sich nicht ablenken lassen soll, erzählt uns Tamara in unserer letzten, sehr emotionalen Podcast Folge der ersten Glowcast Staffel.
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Haare, Selbstbestimmung und die Facetten der Weiblichkeit: Welche Bedeutung haben Haare für uns?
Maren Aleahmad ist 2017 an Brustkrebs erkrankt. Während der Chemotherapie verlor sie ihre Haare, Augenbrauen und Wimpern. Das Rezept für eine Perücke löste sie nie ein. Sie entschied sich dafür, eine Glatze zu tragen, auch wenn sich das am Anfang doch etwas schwierig anfühlte. Nicht die Tatsache, keine Haare zu haben, sondern es nicht allein entschieden zu haben.
Jetzt, Jahre später, ist Maren den Schritt noch einmal gegangen und hat sich ihre Haare kurz rasiert. Und das selbstbestimmt und mit dem Wissen, wie gut es sich anfühlt, sich frei zu machen. Denn immer noch verbinden Menschen Attraktivität und Weiblichkeit mit langen Haaren. Was denken andere über mich? Der eigene Ehemann? Bin ich trotz kurzer Haare sexy?
Wie wir uns von gängigen Schönheitsidealen beeinflussen und uns über unsere Haare definieren lassen – Maren beweist mit Bravour, dass es auch anders geht.
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Ins kalte Wasser springen? Einfacher gesagt, als getan. Warum es einigen Menschen schwerer fällt, aus einer unglücklichen beruflichen Situation auszubrechen und etwas Neues zu wagen.
Wir verbringen den größten Teil unseres Lebens mit der Arbeit. Umso wichtiger ist es, einen Job zu haben, den man wirklich mag. Lorenz Illing ist Trainer und Geschäftsführer der TAM Akademie in Berlin. Menschen zu diesem Thema zu begleiten, gehört zu seiner täglichen Aufgabe und genau das erfüllt ihn. Doch wie findet man heraus, was einen glücklich macht und was braucht es, um einen neuen Weg einzuschlagen?
Tatsächlich sind nur wenige Menschen bereit, den Preis dafür zu bezahlen und ihr Leben, ihre berufliche Situation zu ändern. Warum es dafür aber keinen Mut braucht und manche Dinge auch nicht auf Anhieb zu 100 Prozent gekonnt werden müssen, erfährst du in dieser Podcast Folge
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Den inneren Schweinehund überwinden: Wie Kati Ernst, Gründerin der Marke Ooia, 20 Kilo abgenommen und dafür gute Gewohnheiten in ihren Alltag erfolgreich integriert hat.
Glaubenssätze steuern unbewusst unser Verhalten und die negativen hindern uns daran, persönlich zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Dass es auch anders gehen kann, beweist Dr. Kati Ernst, die nicht nur Gründerin des erfolgreichen Unternehmens für Periodenunterwäsche – Ooia – ist, sondern auch einen beeindruckenden Weg zurückgelegt hat. Sie hat sage und schreibe 20 Kilo abgenommen, indem sie effektive Gewohnheiten in ihren Alltag integriert sowie negative Glaubenssätze gegen positive ausgetauscht hat.
Wie besiegt man den inneren Schweinehund, etabliert neue Denkmuster und macht seinen Körper gesund? Ihre Geschichte ist inspirierend und zeigt, wie Veränderungen im Mindset und Alltag zu erstaunlichen Ergebnissen führen können
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Hormone sind die Dirigenten unseres Lebens: Wie sie unsere Persönlichkeit formen, was sie dabei unserem Körper mitteilen und wieso wir darauf hören sollten.
Autorin und Female Coach Sina Oberle hilft Frauen dabei, ihre eigene Weiblichkeit zu erkennen und mit dem Einklang des Zyklus zu leben.
In dieser Folge erklärt sie, wie Hormone unsere Persönlichkeit beeinflussen, formen und dem Körper so einiges mitteilen. Dabei lohnt es sich, genau hinzuhören und die Botschaften unserer Hormone ernst zu nehmen. Auch das berüchtigte PMS hat seine ganz eigenen Geschichten zu erzählen. Statt dagegen anzukämpfen, empfiehlt Sina es als natürlichen Teil des Lebens zu akzeptieren. Denn das Leben ist ein ständiges Auf und Ab und hat seine natürlichen Schwankungen.
Sein eigenes Ding machen: Elena Uhlig spricht über Mobbing, ihren Weg zum Glück und wie sie herausgefunden hat, was sie wirklich glücklich macht.
Sie ist selbstsicher, willensstark und mutig. Sie nimmt kein Blatt vor den Mund, Kritik sieht sie positiv entgegen und was andere über sie denken, ist ihr vollkommen egal. Als Schauspielerin und Moderatorin hat Elena in der Vergangenheit viel Ablehnung und Kritik erfahren, als Kind wurde sie von ihren Mitschülern gemobbt.
Heute macht sie ihr eigenes Ding: Mit ihrem Instagram-Account hat sie eine Plattform gefunden, auf der sie sich authentisch präsentieren kann und andere dazu inspiriert, ebenfalls ihren eigenen Weg zu gehen. Ihre Geschichte zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben und seine eigene Stimme zu finden. In dieser Podcast-Folge spricht Miriam mit Elena über Mobbing, ihren Weg zum Glück und wie sie herausgefunden hat, was sie wirklich glücklich macht.
Angst vor dem Älterwerden: Moderatorin Susann Atwell hat sie und dennoch gelernt, das Älterwerden zu genießen.
Sie ist Mama von zwei Töchtern, bekannt aus der Medienwelt und 55 Jahre alt. Angst vor dem Älterwerden definiert heutzutage jede:r anders. Ist es die Angst vor möglichen Krankheiten, körperlichen Einschränkungen oder als Frau irgendwann nicht mehr als attraktiv angesehen zu werden? Im Rampenlicht älter werden ist das eine, die eigene Einstellung zum Alter das andere. Wie geht Susann damit um und was möchte sie ihren Töchtern mitgeben?
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Über den Schatten springen: Wie Lisa Buchholz als Co-Founderin ihre Angst vor Ablehnung und dem Scheitern überwunden hat.
Wer etwas erreichen will, muss Dinge einfach machen, wagen und Chancen ergreifen, bevor sie vorübergehen. Lisa Buchholz ist seit 2011 Co-Geschäftsführerin von JACKS beauty line. Selbst irgendwann ein erfolgreiches Beauty Unternehmen mit mehr als 34 Mitarbeiter:innen zu führen und utopische Träume zu verfolgen – ohne darüber nachzudenken, was der ein oder andere denken könnte – hätte sie sich selbst noch vor einigen Jahren nicht zugetraut.
Insolvent, zwei Burnouts, ein jahrelanger Juckreiz und zig Unverträglichkeiten: Miriam Jacks stellt sich vor und erzählt von ihrer persönlichen Entwicklung.
Miriam Jacks ist seit mehr als 17 Jahren Make-up Artist, Beauty Expertin und Gründerin der Berliner Brand JACKS beauty line, sie ist Mama von zwei Kindern und hat sich nach zwei Burnouts, jahrelangem Juckreiz und zig Unverträglichkeiten in den letzten Jahren intensiv mit ihrer persönlichen Entwicklung beschäftigt. Was treibt sie täglich an und was haben Glaubenssätze mit ihrem Erfolg zu tun?
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Da uns ganzheitliche Hautgesundheit am Herzen liegt, freuen wir uns daher, dass der Trend zum gesunden und verantwortungsvollen Bräunen durch Selbstbräuner immer mehr Anhänger:innen findet. Ein weiterer großer Pluspunkt ist natürlich auch,...
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Wenn Schönheit kein Alter, keine Herkunft und kein Make-up kennt Make-up hat in unserer Gesellschaft einen festen Platz eingenommen und gehört für viele Frauen zur täglichen Routine dazu. Doch leider...
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Etwas, das zum Glück nie aus der Mode kommt: rote Lippen. Tatsächlich stehen rot geschminkte Lippen fast jeder:m. Egal, ob du blonde, braune, rote oder schwarze Haare hast, eine helle...
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Sehnst du dich auch schon nach dem Frühling? Wenn draußen noch alles grau und dunkel ist, tut etwas Farbe besonders gut. Wie schön, dass wir uns mit etwas Make-up einen...
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Für viele ist das Thema Augen-Make-up eine echte Herausforderung. Hat man sich für eine oder mehrere Lidschattenfarben entschieden, kommt schon die nächste Frage: Welcher Pinsel ist für die Grundierung geeignet...
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