„Glow from Within: Ernährung für Energie, Präsenz und echte Ausstrahlung“

Sprecherin:
Nathalie Gleitman – Food Bloggerin, Kochbuch Autorin, zertifizierte Ernährungsberaterin und Gründerin von Nathalie's Goodies (gesunde Snack Riegel)

Stress, Unverträglichkeiten, Darmprobleme, keine Energie ... – So viele von uns stellen ihre Gesundheit im Alltag hinten an und kommen aus dem inneren und äußeren Gleichgewicht. Wirklich zu strahlen, bedeutet, sich von innen heraus wohlzufühlen und seine Gesundheit zu priorisieren. Bewusstes Essen, einfache Rituale und kleine Veränderungen können großes Bewirken – und der Schlüssel zum Wohlbefinden und dein persönliches Strahlen sein.

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"From roots to glow – transgenerationale Heilung als Weg zur Selbstliebe“

Sprecherin:
Sabine Lück– Psychotherapeutin, Autorin und Entwicklerin der Methode Generation-Code

Wir alle sind durch einen unbewussten Glücksrahmen begrenzt – ein inneres Maß an Glück, Erfolg und Strahlen, das durch die Treue zum Leid unserer Vorfahr:innen vorgegeben ist. So stoßen wir immer wieder an unsichtbare Grenzen, wiederholen alte Muster – und manchmal sogar das Schicksal unserer Ahninnen. In diesem Workshop gebe ich dir einen Impuls, wie du dich mit der Methode Generation-Code® aus diesen Verstrickungen lösen kannst. Für mehr innere Freiheit, gelebte Selbstliebe – und echten Glow.

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„Breaking the Cycle – Zurück in deine Kraft“

Sprecherin:
Jeannette Witte – Cyclebreakerin & Coachin der neuen Zeit

Gemeinsam mit Jeanette schaffen wir einen besonderen Resonanzraum: Es geht um Prägungen, das Thema Sichtbarkeit und darum, wie dein Nervensystem dich vielleicht manchmal davon abhält, in deine Kraft zu kommen. In einer abschließenden Trancereise darfst du dich erinnern, wer du bist, wenn du dein Licht nicht länger vor der Welt verstecken würdest.

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„Mein Weg zurück zu mir - mutig, unperfekt, strahlend“

Sprecherin:
Eva Imhof – TV-Moderatorin, Autorin und Zwillingsmama

Eva hat nach einer Reihe schwerer Schicksalsschläge und einem Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik den wohl mutigsten Neustart ihres Lebens gewagt. Heute nutzt sie ihre bewegende Geschichte und ihr Wissen als Mental Health Expertin, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Resilienz und innerer Stärke zu begleiten.

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"Ground. Breathe. Hold. – Nervensystem regulieren, Sicherheit spüren, Potenzial und Freiheit leben"

Sprecherin:
Sabine Gallei – Yogalehrerin, Mental Health Coach und Gründerin von @yes.you.are_

Sabine ist Yogalehrerin, Stylistin und Mutter von drei Kindern. Mit ihrem Projekt YES YOU ARE schafft sie Räume für Achtsamkeit, Yoga, mentale Gesundheit und Inspiration – von Klassen und Workshops bis hin zu Retreats und Pop-up Events. Ihre Yogapraxis verbindet präzise Ausrichtung, Atem und Bewegung mit einem lebensbejahenden philosophischen Ansatz. Über 1.500 Stunden Ausbildungen und ihre langjährige Erfahrung fließen in ganzheitliche Programme ein. Ziel ist es, Menschen in Phasen des Wandels zu begleiten und ein gesundes, erfülltes Leben voller Entwicklung und Wachstum zu fördern.

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“Vertraue deiner inneren Führung.”

Sprecherin:
Julia Schüssler - Spirituelle Mentorin & Künstlerin

Julia Schüssler begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Tiefe, Klarheit und Vertrauen. Ihre Arbeit öffnet Räume, in denen Blockaden sichtbar werden und sich die Seele mit all ihren Anteilen neu entfalten darf. Mit Intuition und Einfühlungsvermögen unterstützt sie dabei, wieder Zugang zu der eigenen Wahrheit zu finden.

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“(Zu)Frieden leben - die Bedeutung der eigenen Schöpferkraft”

Sprecher:
Max Boss - Gründer von Individual Growth

Durch meinen eigenen Weg habe ich verstanden, dass das  bedingungslose Fühlen meiner Gefühle der Schlüssel ist,  für ein friedvolles und erfülltes Leben. Diese Erkenntnisse konnte ich in meinem Prinzip von "Individual Growth“ zusammenfassen: Kein theoretisches Wissen, keine Technik, sondern die höchste Form des spirituellen Lernens: das Verlernen. Ein gelebtes Prinzip, welches kein Können oder Erfahrung benötigt - nur den eigenen Wunsch nach Veränderung. Es geht also nicht um weitere Persönlichkeitsentwicklung um „besser“ zu werden, sondern vielmehr darum Dinge wegzulassen, die dich daran hindern, deine Wünsche zu leben. 

Finde zurück zu dir selbst. Lerne, wie du Grenzen setzt, dich schützt und beginnst, dein eigenes Leben bewusst zu gestalten. Mit Impulsen zu Selbstfürsorge, emotionaler Balance und Resilienz in herausfordernden Zeiten.

Wie gelingt echte Veränderung? Wie erkenne ich, was ich wirklich will? Echte Frauen teilen ihre Geschichten – ehrlich und inspirierend: von Neuanfängen, vom Loslassen und dem Mut, sich selbst neu zu begegnen.

Was braucht dein Körper, wenn der Alltag zu viel wird? Lerne, wie du dich nährst – körperlich, geistig und seelisch – statt nur zu funktionieren.

Ankommen & Einstimmen

09:00-09:30
Entspanntes Ankommen im eigenen Tempo

09:30 - 10:00
Opening Talk: Warum Glow Together? - Miriam Jacks

10:00 - 10:30
Workshop: "Ground. Breathe. Hold. – Nervensystem regulieren, Sicherheit spüren, Potenzial und Freiheit leben" - Sabine Gallei

10:45 - 11:00
Pause

Inspiration & Tiefe

11:00 - 11:30 Workshop: "Vertraue deiner inneren Führung" - Julia Schüßler

11:30 - 11:45
Pause

11:45 - 12:30
Pep Talk: "From roots to glow – transgenerationale Heilung als Weg zur Selbstliebe" - Sabine Lück

12:30 - 13:30
Lunch Break

14:30 - 15:15
Pep Talk: „Mein Weg zurück zu mir - mutig, unperfekt, strahlend“ - Eva Imhof

Coaching & Stärkung

15:15 - 16:00
Pause

16:00 - 16:30
Workshop: "(Zu)Frieden leben - die Bedeutung der eigenen Schöpferkraft" - Max Boss

16:30 - 16:45
Pause

16:45 - 17:30
Paneltalk: Was heißt Schönheit mit 30, 45, 60? - Miriam Jacks (Moderatorin), Anja Frankenhäuser, Peggy Reichelt + 2 Besucherinnen

Selbstliebe & Transformation

17:30 - 18:00
Pause

18:00 - 18:45
Workshop: "Du hast alles in dir – Intuition und innere Weisheit“ - Jeannette Witte

18:45 - 19:00
Goodbye Talk - Miriam Jacks

Closing

bis 21 Uhr
After Glow - warm goodbye drink & connecting

Das Programm hier herunterladen.