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Der Beginn eines neuen Jahres sorgt oft dafür, Gewohnheiten zu hinterfragen und mögliche Neuerungen anzugehen. Was möchte ich ändern? Was kann mit ins neue Jahr und von welcher Last möchte ich mich lösen? Neuanfänge können immer und jederzeit stattfinden.
von Pelén Boramir-Nabbs – 05.02.2024
Du entscheidest, wann dein Day One sein soll, um dich zu verändern, dich besser um dich und deine Bedürfnisse zu kümmern oder Dinge zu wagen und neue Wege zu gehen. Ob Selleriesaft am Morgen für einen Vitamin-Boost, Yoga oder Meditation für einen ruhigen Start oder das Wecken deines inneren Glows mit Visionsarbeit – DU hast jeden Tag die Chance, neu anzufangen, alte Muster zu durchbrechen, verfestigte negative Glaubenssätze aufzulösen, Routinen, die dir und deinem Körper und Geist gut tun, zu etablieren und den Tag mit Energie zu starten.
Unter dem Motto to new beginnings luden Beauty Expertin und Gründerin von JACKS beauty line Miriam Jacks gemeinsam mit Yogalehrerin und Mental Health Coach Sabine Gallei von YES YOU ARE sowie Ernährungsexpertin und Buchautorin Svenja Ostwald zu einem Day Retreat am 20. Januar in Berlin ein.
Um einen Einblick des Events zu gewinnen und unser Day Retreat ein wenig nachzuerleben, hier das Video, inklusive voller Yoga Session, gesundem Rezept und Workshop mit Miriam .
Die Gäste widmeten sich alle einen Tag lang den Themen gesunde Routinen und Rituale, Yoga, Pranayama und Meditation, Innenschau und Journaling. In Workshops und Sessions, konzipiert und durchgeführt von Miriam, Sabine und Svenja, konnten sie ihre Gedanken austauschen, kreativ und verspielt sein, aber auch fokussiert und in sich ruhend. Und all das ohne erhobenen Zeigefinger und Druck, sondern mit ganz viel Liebe, Wohlwollen und vor allem Spaß. Dieser Tag schaffte so viel Inspiration und Verbindung – zu einem selbst, aber auch zu den anderen.
Uns liegt es als Beauty Brand besonders am Herzen, uns nicht nur um die äußere Schönheit anderer zu kümmern, sondern vor allem auch um die mentale Gesundheit. Denn Make-up kaschiert nicht die innere Leere oder das Gefühl von “nicht genug zu sein”. Je wohler wir uns in unserer Haut fühlen, je mehr wir mit uns in Akzeptanz gehen, desto mehr strahlen wir und wecken den inneren Glow in uns. Make-up ist und bleibt dabei nur das i-Tüpfelchen, das dabei die eigene Schönheit unterstreicht.
Miriam Jacks beweist immer wieder, wie wichtig der Fokus auf die mentale Gesundheit ist. Sie selbst arbeitet seit Jahren mit Hilfe von Expert:innen an sich und hört bewusst auf die Signale ihres Körpers. So auch im Herbst 2023 – sie war am Ende, erschöpft und konnte einfach nicht mehr. Daraufhin buchte sie ein Yoga Retreat bei Sabine Gallei in Österreich und nahm sich eine Auszeit. Die Kombination aus körperlicher und geistiger Arbeit, allein und im Kollektiv, halfen ihr dabei, aus gängigen Mustern auszubrechen, sie zu hinterfragen und neu zu betrachten. Eine absolute Bewusstseinserweiterung, die sie weiter etablieren und mit anderen teilen möchte. Daher bietet Miriam Jacks gemeinsam mit Sabine Gallei ein inspirierendes, ganzheitliches Programm exklusiv für JACKS Member an, welches in Berlin mit dem Day Retreat startete und im März auf Mallorca weitergeführt wird. Mehr dazu schon ganz bald. Folge Sabine und Miriam auf Instagram und verpasse keine Infos.
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